segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.
( MT 11:28 )

Todos nós já tivemos épocas em q nos sentimos sobrecarregados e quando isso acontece é fácil para o nosso pensamento sair da linha. Uma das maneiras d encontrar o equilíbrio novamente é aprender a reconhecer e evitar pensamentos exagerados. Como vç pode identificar o pensamento exagerado em sua própria vida? Muitas vezes é assim: "Eu nunca vou conseguir um emprego melhor." "Eu nunca vou me casar." "Eu sempre estarei em dívida". "Eu nunca vou perder esse peso." Já ouviu isso antes? Pensando em extremos restringe o seu foco. Quando nós nos esforçamos para manter uma perspectiva equilibrada podemos ver as coisas como elas realmente são, gerir a vida c/ + facilidade e encontrar a solução para tudo o q estamos enfrentando, seja o q for. Por outro lado, quando o pensamento exagerado se instala, pode nos fazer perder tantas oportunidades e momentos importantes c/ a família e entes queridos.

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